Erfahrungsberichte

ich habe am 16.03.12 an der therapie in mainz teilgenommen. bis dato habe ich 20 jahre ca ein päckchen zigaretten geraucht.zuerst hatte ich richtig "angst" davor damit aufzuhören!ganz ehlrich...was sollte ich bloß ohne kippen anfangen?! die tage vor dem termin habe ich noch mehr geraucht,ich wollte "vorrauchen" :-) und dann,plötzlich war es soweit..der kurs war klasse!! die ersten 7 tage habe ich ständig ans rauchen gedacht,es war nicht unbedingt der zwang eine kippe zu rauchen,eher die gewohnheit! schließlich lassen sich 20 jahre mit vielen gewohnheiten nicht eifnach so abschalten. eine woche nach dem seminar wollte ich es wissen! bin freunden auf tour gegangen,haben bewusst lokalitäten aufgesucht, in denen geraucht werden darf. habe ordentlich alk intus und.....nix! ich hatte nicht im geringsten das verlangen danach!! wirklich!! der rauch und die luft hatten mich genervt und ich musste mehrmals an die frische luft,aber sonst keinerlei probleme damit gehabt!! es war geil! und am morgen aufgewacht, ohne brummschädel,kein verlangen nach kippen.im gegenteil,ich mußte erstmal duschen und hab meine klamotten sowie die bettwäsche waschen müssen :-) es ist einfach geil!!! ich rieche und schmecke besser. auch ist mein eigenduft wesentlich angenehmer geworden :-) und,das hat mich gewundert, ich bin tatsächlich ruhiger und entspannter geworden!!! was hatte ich mich für horrorszenarien ausgemalt,wenn ich mit dem rauchen aufhöre.aggro anfälle?schlechte laune?gestresst??fehlanzeige!! zwar sind erst 10 tage,aber ich bin euch so dankbar!!! *

Hallo, wollte Euch nur wissen lassen, dass ich heute genau 1 Jahr dank Euch nicht mehr rauche.... Gut, ich hab zwar fast 12 kg zugenommen aber dafür auch fast 11.000 (!!!!!) Zigaretten nicht mehr geraucht...:-) Fühle mich besser, wie je zuvor ! *

Hallo meine beiden Engelchen :-)Es sind zwar erst 2 Wochen als Nichtraucher...aber ich kann sogar Alkohol trinken und es stört mich nicht...Ich kann übrigens noch Auto fahren und bin nicht wieder in der Pubertät abgerutscht... ;-) Werde euch auch weiterhin weiter empfehlen...Vllt trifft man sich ja nochmal in der Charité Berlin....solang es nicht im Nichtraucherkurs ist....Liebe GrüßeUlrike K *

Am 23.03.2011 nahm ich an der Veranstaltung in Saarbrücken teil. Nach anfänglichem Unwohlsein, was sich nicht in Form von Lust auf eine Zigarette äußerte, hatte mir Herr Selzer per E-mail die Kreativität des kleinen Teufelchens in mir klar gemacht und mir in sehr netter und aufbauender Weise Mut gemacht. Meine Familie hatte mich in dieser nicht immer einfachen Zeit unterstützt. Jetzt bin ich ein Jahr rauchfrei und habe vor es auch zu bleiben. Unsere Krankenkasse hat sich trotz Widerspruch nicht an den Kosten beteiligt. Von dem gesparten Zigarettengeld fahren wir dieses Jahr in Urlaub.Nochmals ganz herzlichen Dank für Hilfe an das ProDopa-Team. *

Nun sind es schon bald 2 Jahre. Nachdem ich 25 Jahre geraucht hatte, habe ich an einen entgüligen Schlussstrich gar nicht so recht glauben wollen. Heute ist es für mich nicht vorstellbar wieder zu rauchen. Ich bin sportlich top fit und voller Energie. Und das Teufelchen - ja, es war noch recht lange präsent, aber immer schwächer und seltener und heute muss ich schon ganz bewusst daran denken, ist wirklich wie vergessen ;) Ich kann nur alle anspornen durchzuhalten, ein Leben ohne Zigarette ist schön, ja sogar wunderschön, auch wenn man sich das als Raucher nie vorstellen konnte. Viel Erfolg!!! *

Heute sind es schon sechs Monate , sechs Monate ohne schlechten Geschmack im Mund, sechs Monate ohne Warten auf die nächste Pause, sechs Monate mit Kleidung die nicht so riecht als käm ich aus der Disco, Mir geht es super gut, von Gewichtzunahme kann nicht die Rede sein ( juchhu) das Leben kann so schön sein ohne immer daran zu denken ob ich denn auch ausreichend Zig. habe. Jetzt hoffe ich nur, dass ich es schaffe innerhalb der nächsten sechs Monate meinen Mann auch zu überzeugen.....Viele liebe Grüße *